Egyes gésagolyók

A hüvelyi golyók átmérője 2 és 4 cm között mozog. Ajánlott először nagyobbakkal kezdeni, majd fokozatosan áttérni a kisebbekre.

Mire valók a hüvelyi golyók?

A hüvelyi golyóknak elsősorban terápiás funkciójuk van, mivel segítenek erősíteni a medencefenék izmait. Súlyként működnek, amelyet a hüvelyi izmok összehúzásával kell megtartani, ezáltal edzik az izmokat. A megerősített medencefenék izmok fontosak a hólyag és a belek megfelelő működéséhez, hozzájárulnak a vizelet visszatartásához, stabilizálják a gerincet, és javítják a szexuális élményt.

A medencefenék izmai

A medencefenék izmai a kismedence alján elhelyezkedő izomcsoport, amely biztosítja a belső szervek megfelelő helyzetét. Nagyon fontosak a nők vitalitása szempontjából. Szerepet játszanak az orgazmus során a hüvelyi izmok összehúzódásában, támogatják a méhet, a hólyagot és a vastagbelet, szabályozzák a vizelet és székletürítést, stabilizálják a medencét és a deréktájat, valamint növelik a szexuális érzékenységet és választ.

Bizonyos tényezők azonban a medencefenék izmainak működési zavaraihoz vezethetnek. A nőknél ennek fő okai a terhesség, szülés, menopauza okozta hormonális változások vagy nőgyógyászati műtétek. Férfiaknál a prosztata műtéti beavatkozásai (prosztatektómia, transzuretrális prosztata rezekció) befolyásolhatják az izmok működését.

Egyéb okok lehetnek túlzott testsúly, rossz fizikai állapot, krónikus székrekedés vagy neurológiai betegségek (szélütés, sclerosis multiplex, stb.).

A medencefenék izmainak helytelen működése

Bár a medencefenék rendellenességeinek következményei főként a nőket érintik, férfiaknál is előfordulhatnak problémák. Az izomműködési zavar következményei lehetnek vizelet-inkontinencia (akaratlan vizeletcsepegés köhögés, nevetés, tüsszentés vagy fizikai aktivitás közben), sürgető vizelési inger, székletinkontinencia, csökkent nemi érzékenység, merevedési zavar vagy korai magömlés. Ezért a medencefenék izomzatának edzése minden korosztály számára ajánlott, mivel nemcsak kezelésként szolgál, hanem meg is előzheti a problémák kialakulását.

A medencefenék izmainak edzése

A medencefenék izmainak erősítése kulcsfontosságú az egészség szempontjából, mivel segít a vizelet-inkontinencia, a kismedencei szervek süllyedésének és egyéb problémáknak a megelőzésében és kezelésében. A legfontosabb, hogy a gyakorlatokat helyesen végezd. Érezned kell, hogy a medencefenék izmai összehúzódnak és megemelkednek. Kerüld a feszültséget, ne tartsd vissza a lélegzeted, és ne szorítsd össze a fenekedet. Rendszeres edzés esetén növekszik az izomerő és az állóképesség, valamint javul a húgycső zárómechanizmusa.

A hüvelyi golyók típusai

Kínálatunkban találhatók egyes, kettős, vibrációs és anális használatra szánt golyók.

Miért válassz egyes hüvelyi golyókat?

• Könnyebb súly
• Keskenyebb hüvelyekhez alkalmas
• Alkalmas méhsüllyedéssel küzdő nőknek
• Ideális kezdők számára

Miért válassz kettős hüvelyi golyókat?

• Közepes vagy magas szintű edzéshez
• Közepes vagy szélesebb hüvelyekhez alkalmas
• Haladó felhasználóknak ajánlott

Miért válassz vibrációs hüvelyi golyókat?

• Extra vibrációs hatás
• Ideális előjátékhoz
• Kényelmes használat (gyakran távirányítóval)

A hüvelyi golyók használata

1. Moss kezet és tisztítsd meg a golyókat meleg vízzel és antibakteriális szappannal.
2. Helyezd magad kényelembe, használj vízbázisú síkosítót a hüvelybemeneten és a golyón.
3. Finoman helyezd be a golyót, ügyelve arra, hogy a zsinór kint maradjon.

Ezután választhatsz, hogy izomerősítő gyakorlatokat végzel vagy erotikus felfedezésre használod.

A hüvelyi golyók tisztítása

A használat előtt és után mindig tisztítsd meg a játékszert. Használj erotikus játékszerekhez való tisztítószert, és ügyelj arra, hogy alaposan leöblítsd.